Journées psychiatriques de Saujon - le lâcher prise

Témoignages de deux psychiatriques sur le concept du lâcher prise et son processus d'action

Le lâcher-prise se veut être un concept thérapeutique chez les personnes présentant un hyper-contrôle ou se sentant en situation d’épuisement par rapport à leurs charges de travail.

L’expérience clinique en médecine thermale, confirmée par un protocole ayant montré qu’il existait une corrélation entre le niveau de relâchement aux soins combinée à la durée de cette détente psychocorporelle comparativement au groupe n’ayant pas pu se relâcher, nous amène, pour aller plus loin, à tenter de créer une échelle de lâcher-prise, concept en cours de définition, qui pourrait nous aider à poursuivre cette réflexion sur la nécessité thérapeutique de se détendre par une action qui serait définissable et évaluable.

Dès lors que cette échelle serait validée, un travail de recherche de corrélation entre le lâcher-prise défini et l’évolution des symptômes anxieux et dépressifs à distance de la cure thermale serait aisé à réaliser.