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Actualités

Objectifs

  • S'adresser aux professionnels qui souhaitent découvrir l'intérêt de cette approche thérapeutique méconnue, 
  • Informer en pratique, sur la cure et les soins,
  • Faire le point sur le niveau de preuves de l'efficacité de cette thérapeutique,
  • Bien délimiter les indications thérapeutiques qui s'imposent (et donc écarter les non-indications ou contre-indications),
  • Présenter ses développements (Ecole thermale du stress, sevrage de BZD).

Apprivoiser votre stress - Niveau 2

Pourquoi un programme "Niveau 2" ?

A la demande de bon nombre de nos curistes ayant bénéficié d'un stage de l'école thermale du stress, nous avons mis en place ce stage "niveau 2" pour aller plus loin dans les ateliers et les mises en partique des outils transmis dans le précédent stage.

Nous proposons donc ce stage aux personnes ayant déjà effectué un stage psychoéducatif de l'école thermale du stress, tous thèmes confondus, et souhaitant approfondir les outils de gestion du stress par des ateliers plus pratiques et des mises en situation.

Le protocole

6 séances de groupe réparties sur une durée de 3 semaines, durée habituelle d'un programme de cure thermale.
La durée de chacune des séances est de 2 heures.
L'animation sera assurée par un Psychologue et Gestalt Thérapeute, formé à l'éducation thérapeutique.
Ce programme est basé sur les techniques TCC de gestion du stress qui ont été scientifiquement validées.
Les exercices proposés sont basés sur les modèles cognitifs et émotionnels du stress et de l'anxiété.
Le module regroupe différents exercices de restructuration cognitive, d'exposition aux pensées et aux émotions, de relaxation et de pleine conscience, de résolution de problèmes...

Le programme

Il comprend :

  • des soins thermaux adaptés,
  • Un suivi médical,
  • Des évaluations pendant et après la cure,
  • Des ateliers psychoéducatifs
  • Des séances de relaxation avec approches de méthodes variées
  • Un bilan personnalisé en fin de stage
  • Un dossier thérapeutique éducatif comprenant : diagnostic, objectifs, modalités, évaluation pendant et après la cure... et remis au patient en fin de cure.

Thèmes des ateliers psychoéducatifs

  • Evaluation de l'état de stress, points théoriques revisités
  • Le stress et les émotions
  • Qu'est-ce que l'estime et la confiance en soi ?
  • Comment retrouver confiance en soi ?
  • S'exposer plutôt qu'éviter
  • Notre corps et le stress

A ces séances, s'ajoutent des ateliers de relaxation.

Dates des stages 2017

  • du 13 mars au 1er avril 2017
  • du 4 au 23 septembre 2017

Espace Presse

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