Ecole Thermale du Stress
Le stress et l'anxiété sont parmi les pathologies les plus couramment rencontrées actuellement.
La médecine thermale est une approche spécifique de ces troubles. Plusieurs études scientifiques citées par ailleurs en démontrent l'intérêt.
Certains facteurs thérapeutiques, spécifiques à la cure thermale, viennent renforcer l'action de l'eau thermale (soignants formés, éloignement des facteurs de stress, rythme de vie adapté, ...).
Lors de votre séjour en station thermale, nous visons plusieurs objectifs :
- Informer sur la pathologie,
- Apprendre à se soigner,
- Réunir des personnes ayant des pathologies similaires.
Plusieurs professeurs d'université spécialisés perçoivent l'enjeu que représente aujourd'hui, dans une société marquée par le développement du stress, la peur du lendemain ou la solitude des plus fragiles, une telle approche thérapeutique.
Un Cercle d'expertise et d'évaluation "Thermalisme et Psychiatrie", présidé par le Pr Jean Pierre Olié a proposé en 2012 la création d'une École Thermale du Stress à la station thermale de Saujon.
De quoi s'agit-il ? Il s'agit de structurer des sessions réunissant plusieurs patients inscrits en cure thermale, présentant un trouble anxieux et de leur apprendre comment apprivoiser leur trouble, comment en réduire son intensité.
Informer, éduquer, apprendre à reconnaître le trouble et à le maîtriser afin d'en réduire l'impact.
L'École thermale du stress est l'association de méthodes de soins reconnues (médecine thermale, psychothérapie, ...) et d'un lieu d'apprentissage et d'expérimentation encadré par des professionnels formés.
L'École thermale du stress propose aujourd'hui 5 programmes spécifiques :
- Apprivoiser votre stress (niveau 1 et niveau 2)
- Mieux vivre votre fibromyalgie
- Réduire ou arrêter vos tranquillisants
- Prévenir le burn-out professionnel
- Retrouver votre sommeil naturel
Programme général des sessions pour les 3 semaines de cure :
- Cure thermale : 72 soins thermaux
- Suivi médical : 3 consultations assurées par un médecin thermal
- Groupes de 8 à 12 patients
- 12 à 15 heures d'ateliers psychoéducatifs (par une psychologue formée)
- Séances de relaxation (techniques différenciées)
- Entretien individuel et bilan éducatif partagé
- Evaluation à 3 mois par courrier
Date de création : 12 novembre 2012
